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当时方平用木棍劈砍黄斌，黄斌手脚无力的情况下，依旧一拳打断了木棍。
事后，方平将黄斌打晕，一方面是迷药的效果，一方面则是黄斌脑袋和胸腔遭受重击。
而四肢骨，方平哪怕劈砍了很多次，黄斌手脚也未出现骨折迹象。
完成了四肢骨的淬炼，三品武者，以淬炼躯干骨为主。
三品巅峰武者，已经敢于正面抗击热武器，只要护住大脑要害。
虽然子弹入体，依旧要受伤，可很少会出现致命伤害，还能保持战斗力。
当然，一枪打中脑袋，也得死翘翘。
有运气不好的，透过骨骼缝隙被打中了内腑要害，那也得死。
不过相对来说，三品武者，比一二品武者防御力要强的多，防御面也大的多。
下三品武者，以淬炼四肢骨和躯干骨为目标。
至于颅骨，太过危险，书上也没说什么时候开始淬炼。
关于三品以上境界的修炼，书上也没介绍，基础修炼法便是以下三品修炼为主。
书本不薄，方平看了很长时间，也没看完。
不过后面主要内容，都是介绍四肢骨和躯干骨的淬炼，和方平关系不大。
现在的方平，只需要了解前面的内容就行。
增长气血，淬骨，突破武者
基础修炼法当中有一篇淬炼法，就是为方平这些非武者准备的。
气血达到110卡，就可以修炼淬炼法，淬炼气血和骨骼。
非武者气血难以增加，就在于气血虚浮，看起来圆满浑润，增无可增。
而淬炼法其中一个功效，就在于压缩气血。
原本和海绵一样的气血，可以进行压缩，让身体承受更强的气血。
气血压缩的同时，冲刷人体外表骨骼，让骨骼吸收气血，壮大骨骼强度。
这时候，不需要深层次的骨骼淬炼。
当你的气血和骨骼强度，都觉得无法增长了，这时候就可以考虑突破武者了。
不过这种突破，风险也比较大。
有些人自认为自己已经达到极限，骨骼强度足以承受气血冲击。
实际上，却是未能打磨圆润，突破的时候，要不气血不足，难以冲击瓶颈。
要不气血冲击力超过骨骼承受力，这时候，才是真正的危险，每年爆体完蛋的不是没有。
“淬炼法配合桩功，可以更有效的淬炼骨骼”
看到淬炼法介绍中的说法，方平又拿起了另一本必修课桩功十六式。
这本书，说的是站桩的方式。
站桩分很多种，书中列举了当前最为常用的16种站桩功。
多年试验下来，这16种效果也许不是最好的，可是最稳，也是最易练的。
有的桩功，效果倒是不错，可很难入门。
光是入门，短的三五年，长的十年八年。
最后效果就算比其他桩功要好，可你十年八年练下来，别人都三四品了，你还没入武道，练了也白练。
方平没细看，简单看了看16种站桩的名称。
无极桩、浑圆桩、三体式、马步桩
每种桩法，都有详细的介绍，基础的锻炼方式，包括图形讲解，内容概要。
16种桩功，可以选择一种，彼此差距不是太大，侧重点方面有些区别。
有的注重下肢，有的注重上肢，也有都练的，不过效果要差点，耗时要长点。
简要看了一遍，方平没再继续看书。
闭目沉吟片刻，方平轻声道：“淬炼法桩功药补，这就是一般非武者包括武者的主要修炼方式。
非武者，不用考虑实战。
实战课程，等成为正式武者才会教授，包括拳法、腿功、冷兵器
这些可以任选。”
“淬炼法没的选，桩功的话，可以挑一种和后续有关的。
一品境是淬炼上肢还是下肢，这时候选择的桩功不同，在一品境的进度就有可能出现差距。
我的目的是淬骨，气血我倒不用在乎。
而淬骨，以消耗气血为主，蕴养骨骼。”
“这么说”
方平眼睛忽然有些发亮，常人淬骨，因为气血不足，很难短时间出效果。
哪怕吃药补充气血，可吃药，药品也有消化期、融合期。
一颗气血丹吃下去，一般情况下，普通人需要耗费半个月以上才能吸收消化。
吃多了，还容易出现抗性。
可那是常人
“系统每次给我补充气血，都仿佛凭空增加，和我原本的气血融为一体。
这是不是代表，我淬骨，可以不用考虑气血补充的问题
一旦气血不足，马上进行气血提升。
很多人淬骨一关，短则三个月，长则三五年。
如果我日夜淬炼，不用考虑气血补充，能否在很短的时间内完成淬骨一关”
“气血不用考虑，淬骨可以加速，只要体魄达到标准”
方平眼睛雪亮，也许，自己的想法都是可行的
真要如此，说不定自己很快便可以突破武者
而下三品武者，都以淬骨为主，是不是意味着，自己接下来又可以如此进行。
以最快的速度，完成四肢骨和躯干骨的淬炼
“也许，可以试试”
已经达到120卡气血以上的方平，现在就有资格修炼功法。
心里升起这想法，方平有些坐不住了。
第四十章第一次修炼
淬炼法的修炼，说难很难，说不难也一般。
功法的修炼，不是会识字就行的。
高中的专业考知识，其实就是为了修炼做铺垫。
淬炼法涉及到一些人体血液体系的循环，以及全身脉络骨骼的清晰认知。
你连气血的循环体系都不知道，拿到了修炼法也是白搭，不会练。
不过，这是基础功法。
所谓基础功法，自然是为了普及教育。
所以涉及的东西，不是太多。
包括气血循环体系，也都是主脉络。
一般情况下，哪怕一开始练岔了，也不会死人，受伤那是无法避免的。
至于走火入魔，方平还没这资格。
就他124卡的气血，哪怕凝练气血的时候，走错了经脉，冲击力也没那么大。
这和之前一次性提升10卡气血相比，体内的气血走岔了，危险性反而要更低。
修炼之前，方平还是有些不放心。
想了想，拿出手机给王金洋打了个电话。
南江武大。
王金洋这几天修身养性，恢复状态，准备巅峰期